Lansia Depok Buktikan Usia Bukan Penghalang untuk Tetap Berkarya
Depok – Spekstroom :Irama musik Khas Banyuwangi terdengar riang di tengah peringatan Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) tingkat Kecamatan Sukmajaya, Kota Depok.
Puluhan lansia dengan penuh semangat menari bersama, sementara yang lain bersiap mengikuti lomba menyanyi.
Di sudut lokasi, sekitar 30 pelaku UMKM turut meramaikan acara dengan berbagai produk unggulan.
Tak kurang dari 150 lansia ambil bagian dalam tari bersama, sementara 15 peserta mengikuti lomba menyanyi yang digelar setelah salat Dzuhur.
Kegiatan tersebut merupakan hasil kolaborasi Lembaga Lansia Indonesia (LLI) Sukmajaya dengan para pelaku UMKM setempat.
Ketua LLI Sukmajaya, Titiek Hariati, mengatakan bahwa peringatan Hari Lansia tahun ini mengusung semangat agar para lanjut usia tidak hanya berdiam diri di rumah, tetapi tetap aktif dan produktif.
"Konsepnya bagaimana lansia tetap punya kegiatan dan tetap berdaya guna. Walaupun usia terus bertambah, semangat harus tetap terjaga," ujarnya.
Menurut Titiek, lansia juga harus mampu mematahkan anggapan bahwa usia senja identik dengan keterbatasan.
Dengan tetap beraktivitas, bersosialisasi, dan menjaga kesehatan, mereka dapat menikmati masa tua dengan bahagia.
Dalam kesempatan itu, Titiek juga memperkenalkan filosofi "3 Sep" yang kerap dihadapi para lansia, yakni sepuh, sepi, dan sepah.
Sepuh berarti usia yang semakin tua, sepi karena anak-anak mulai memiliki kehidupan dan kesibukan sendiri, sedangkan sepah menggam barkan perasaan seolah tidak lagi dibutuhkan.
Namun, menurutnya, kondisi tersebut harus dilawan dengan semangat "3S", yaitu Sehat, Semangat, dan Senang.
"Untuk sehat, kami mengajak para lansia rutin berolahraga setiap hari Jumat. Semangat, artinya jangan menyerah dan tetap optimistis menjalani hidup. Sedangkan senang, seperti hari ini, kita berkumpul, bergembira, dan sejenak melupakan usia," tuturnya.
Selain menjadi ajang hiburan, kegiatan tersebut juga menjadi ruang silaturahmi bagi para lansia agar tetap memiliki lingkungan sosial yang hangat dan suportif.
Di tengah canda, tawa, dan alunan lagu yang dinyanyikan para peserta, para lansia Sukmajaya seolah menyampaikan satu pesan.
"Usia boleh bertambah, tetapi semangat untuk hidup sehat, berkarya, dan berbahagia tidak boleh pernah pudar."pungkasnya.
