Enterpreneur
Memenuhi Kebutuhan Omega buat Tubuh dengan Ikan Lele
SPEKTROOM.ID - Omega-3 dan omega-6 adalah jenis asam lemak tak jenuh ganda yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Kedua unsur ini tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga harus diperoleh dari makanan. Asam lemak omega-3 dapat ditemukan dalam berbagai sumber makanan seperti ikan berlemak dan kacang-kacangan. Asam lemak
